kostinka12- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя kostinka12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1712 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 162,61г | Углев: 128,51г. Завтрак: Курица Вареная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Обед: BeFit Борщ с Говядиной, Курица Вареная. Ужин: Barilla Макароны Pipe Rigate, Курица Вареная. Перекус/Другое: Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostinka12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostinka12- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

kostinka12-Изменение Веса