glazest- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя glazest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1292 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 61,92г | Углев: 120,71г. Завтрак: Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Pita's Овощной Крем-Суп. Ужин: Греческий Салат. Перекус/Другое: Киви, Ajinomoto Эдамаме, Vici Лосось Слабосоленый, Булгур (Вареный), Кухня на Районе Яйцо Пашот , Авокадо Авокадо, RIOBA Миндальный Напиток. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glazest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glazest- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

glazest-Изменение Веса