sovestx- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя sovestx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

99,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1010 ккал

Жир: 44,54г | Белк: 82,20г | Углев: 66,90г. Завтрак: Салат с фета и айсбергом, Заправка для салата, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. Обед: Салат с фета и айсбергом, Boombar Protein Cookie Chocolate, Филе с грибами и луком в сливках, Макароны Отварные. Ужин: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. Перекус/Другое: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sovestx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sovestx- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

sovestx-Изменение Веса