Elise1931- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1077 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 94,49г | Углев: 106,26г. Завтрак: 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 義美無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Обед: Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 糙米飯, 鯛魚. Ужин: 義美無加糖豆漿, 養樂多 300Light, 香蕉, 卜蜂去骨雞腿肉, 糙米飯. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса