Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1184 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 22,23г | Углев: 221,35г. Завтрак: Apel Fuji, Bimoli Minyak Goreng, Petai, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Madu, Teh Tawar. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pisang. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Mie, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roti Gandum, Milo 3 in 1, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Putih. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Аэробика - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса