teana270327- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя teana270327 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1194 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 89,92г | Углев: 100,36г. Завтрак: Авокадо Авокадо. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Морковь Отварная , Рыбный Бульон, Минтай, Хек Отварной. Ужин: Свинина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Мандарины, Гост Мёд Натуральный, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Мандарины, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

teana270327-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

teana270327- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

teana270327-Изменение Веса