lidi_____x- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя lidi_____x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1111 ккал

Жир: 21,07г | Белк: 27,77г | Углев: 217,49г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tangerinas, Cenouras, Repolho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mangas, Maggi Lámen Galinha. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Que maravilha 🥰

26 янв 22 написано членом: brubskiic

lidi_____x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю