puhpine- Журнал, 20 май 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2014

86,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2014:

1552 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 112,56г | Углев: 192,13г. Завтрак: Tomatoes, Snack A Jacks Chocolate Chip, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Coffee, Water. Обед: Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Banana. Ужин: Zacht Wit Broodje, Salmon, Honeydew Melons, Bananas. Перекус/Другое: Cookie, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos, Perfect Fit Protein, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

20 май 14 написано членом: millerm40

Brilliant!

20 май 14 написано членом: triaby

Yay!

20 май 14 написано членом: KellyGrumpyStripes

On your way! Here comes that goal.

20 май 14 написано членом: northernmusician

Maud! :D

20 май 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 20 май 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса