jkingand- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя jkingand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rough week in our house, Covid found us - been taking care of my isolated husband and our newborn son (baby is Covid free) lots of cooking cleaning and quick meals. Managed to stay in caloric range but could’ve made better choices. Into a new week!

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1815 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 86,25г | Углев: 258,92г. Завтрак: Blueberries , Peanut Butter, Only Oats Steel Cut Oats, Maple Syrup . Обед: Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Bananas , Dimpflmeier Light Rye Bread, Egg. Ужин: Red Tomatoes (Stewed, Canned) , Lean Ground Beef, Rotini. Перекус/Другое: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Fuji Apples, Pure Protein Protein Bar. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I hope your husband feels better and you take care of yourself too.

13 янв 22 написано членом: 1973astolz

Just focus on getting enough rest, take your vitamins and eat well.

14 янв 22 написано членом: jenibfit

Thanks ladies! We made it through and are feeling well. Baby and I managed to avoid it thankfully

16 янв 22 написано членом: jkingand

Worry about taking care of your family.. Losing weight can wait. Sending prayers!

16 янв 22 написано членом: Iwannabethin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkingand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkingand- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

jkingand-Изменение Веса