elenaagapova228- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1604 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 94,94г | Углев: 173,37г. Завтрак: Увелка Крупа Кукурузная, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевичный Суп. Ужин: Помидоры, Яичный Белок. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Хлебец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса