Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elusha
Журнал
13 янв 22
elusha- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя elusha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1766 ккал
Жир: 62,01г | Белк: 137,23г | Углев: 174,46г.
Завтрак:
Coffee, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Let's Do Organic Shredded Coconut Unsweetened, Trader Joe's Raw Pepitas, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs.
Обед:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Sour Dough Bread, Chicken Breast, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Pineapple.
Ужин:
Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Great Value Pineapple Chunks, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), San Marcos Pickled Sliced Carrots, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Candy Cane Chocolate Covered Almonds, Sour Dough Bread, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elusha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю