CrystalJo74- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

whooosh!

62,9 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1236 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 66,57г | Углев: 185,83г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Quick or Instant Oatmeal, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Cinnamon Applesauce (4 oz), Coffee with Skim Milk. Обед: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata, Roasted baby reds, carrots & butternut squash. Ужин: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Frozen Whole Strawberries, Bananas . Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

538 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats. Just like your weighltoss fluctuation post predicted

13 янв 22 написано членом: liv001

I was amazed to actually see this happen! It is reassuring to realize it's a process that requires some 'wait' days💙

13 янв 22 написано членом: CrystalJo74

it is not linear that is for sure. you are getting so close to goal!!!!

13 янв 22 написано членом: liv001

Nice!

13 янв 22 написано членом: erikahollister

Thanks liv💙 I'll be setting a new goal after that 😉

13 янв 22 написано членом: CrystalJo74

Nice drop Crystal🙌🏽

13 янв 22 написано членом: Daughter of the_King

I want a whoosh, too!

13 янв 22 написано членом: larilyn

@larilyn...patience Grasshoppa...😉

13 янв 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса