Sandymmv- Журнал, 20 май 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2014

87,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2014:

1243 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 77,35г | Углев: 149,29г. Завтрак: Fresas, Mandarinas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco. Обед: Pan Blanco, Calvé Salsa Rosa, Caladero Langostino Cocido, Del Monte Piña en Rodajas, Lechuga, Manzana. Ужин: Manzana, Del Monte Piña en Rodajas, Lechuga, Caladero Langostino Cocido, Calvé Salsa Rosa. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 70%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, la Abuela Eladia Campoduras, Kellogg's Special K Barrita Chocolate Negro, Eroski Galletas Saladas. подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 20 май 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса