luismagh- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя luismagh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

2220 ккал

Жир: 121,51г | Белк: 118,23г | Углев: 177,37г. Завтрак: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Salchichón Ibérico, Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Tomates Rojos. Обед: Plátano, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Tomates, Boquerones Fritos, García Baquero Queso Semicurado, Guiso de Lentejas. Ужин: HSN Sports Evowhey Fresa-Banana, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Hacendado Anacardo Natural, Borges Nueces Pecanas. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luismagh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luismagh- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

luismagh-Изменение Веса