Joe Alec - Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1588 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 82,07г | Углев: 173,21г. Завтрак: Myprotein The Whey. Обед: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apples , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Strawberries , Bananas . Ужин: Mueller's Hidden Veggie Thin Spaghetti, Giovanni Rana Alfredo Sauce, Publix Whole Green Beans, Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs. Перекус/Другое: Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. подробнее ...

435 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса