Brenda.nana- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Brenda.nana | < Предыдущая Запись |Следующий >

😢☹️ I just don't understand why!!!!!!!!!

108,4 кг Потеряно до сих пор: 118,4 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1300 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 45,07г | Углев: 191,19г. Завтрак: Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, 365 Berry Medley, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small), Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen Chicken Strips. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

water retention?

13 янв 22 написано членом: _KC

Perhaps you're dealing with some inflammation from foods? Corn products and grains can be inflammatory foods. I have to be really careful with dairy because it causes inflammation in me. Sugar is well known to inflammatory, and some artificial sweeteners are too. It's not always about calories in calories out, especially for women, when everything we eat affects us hormonally.

13 янв 22 написано членом: DLynneGarner

It's probably my sodium I've been having issues trying to keep it down

13 янв 22 написано членом: Brenda.nana

Maybe too much h2O or did you 💩🙃

13 янв 22 написано членом: Spencershae

Spencershae, I do drink a lot of water but my sodium level for the last week has been kind of up and some what on the 💩 have had a lot of gas lol and the kind for my car lol

13 янв 22 написано членом: Brenda.nana

it's something in the air I'm telling you my friend Sarah and I are going through the same thing

13 янв 22 написано членом: Ruckusandme

Sodium get me every time. You hang in there, Brenda!

13 янв 22 написано членом: genealogy.joan

I’m sorry friend 😢 An amazing drop is coming your way. You’ll see!!

13 янв 22 написано членом: misskiki510

Too much fun?

14 янв 22 написано членом: Slow Meta

Don't you worry, sometimes it's just water retention. You must hung on to your effort. The secret is not to let a hard moment make you totally relapse and go back to back!

14 янв 22 написано членом: Lara Cale

It will be okay Brenda no worries

14 янв 22 написано членом: buenitabishop

Thank everyone for your support 💕🤗

14 янв 22 написано членом: Brenda.nana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brenda.nana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brenda.nana- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

Brenda.nana-Изменение Веса