Juliana Ferreir- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1159 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 47,09г | Углев: 147,86г. Завтрак: Kiwi, Café Expresso, Prozis Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Обед: Arroz Branco, Laranjas, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Massa com Molho de Carne. Перекус/Другое: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Barra de Cereais, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю