Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
13 янв 22
Juliana Ferreir- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1159 ккал
Жир: 43,40г | Белк: 47,09г | Углев: 147,86г.
Завтрак:
Kiwi, Café Expresso, Prozis Sementes de Chia, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela.
Обед:
Arroz Branco, Laranjas, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Massa com Molho de Carne.
Перекус/Другое:
Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Barra de Cereais, Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais.
подробнее ...
2491 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю