NosureImthereyet- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1081 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 37,40г | Углев: 118,07г. Завтрак: Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Обед: Ranch Salad Dressing , Lean Ground Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Salt , No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Lowfat Bran Muffin with Fruit, Granola Bar. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса