marm0ora- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1587 ккал

Жир: 72,25г | Белк: 137,01г | Углев: 108,69г. Завтрак: Kirkland Signature Three Berry Blend, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Havarti Cheese, Salt. Обед: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Godiva Masterpieces Dark Chocolate Ganache Heart, Oranges. Ужин: Cedar's Organic Original Hommus, Air fry chicken thigh, S&W Organic Black Beans. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Emerald Smoked Almonds. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса