MRF2001- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя MRF2001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1154 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 91,23г | Углев: 64,91г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Vagem Cozida, Ovo, Rúcula, Tomates, Cereja Fresca, Melão Amarelo, Queijo Mozzarella, Molho Pesto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Chuchu Cozido, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Melão Amarelo, Rúcula, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Sonda Ameixa Vermelha, Santa Clara Salame Tipo Milano, Queijo Mozzarella. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRF2001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRF2001- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

MRF2001-Изменение Веса