|
⬇️👍
|
73,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1132 ккал
|
Жир: 47,77г | Белк: 52,63г | Углев: 121,28г.
Завтрак: Zimt, Elstar, Dulano Salami Milano, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch. Обед: My Muesli Strawberry Caramel Toffee Porridge, My Muesli Berry White Choc Porridge , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Ужин: Schwarzer Pfeffer, Salz, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kiwi, Chicoree, REWE Bio Finn Toasties, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Salami Milano. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
