katiaraya- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя katiaraya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

92,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1394 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 85,85г | Углев: 171,22г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar . Обед: Hortifruti Melancia, Massa Leve Mini Pastéis, Proteína de Soja Isolada, Banana da Terra, Pronto Light Quiche de Queijo, Batata Doce, Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Alface. Ужин: Fit Food Banana Desidratada , Café, Nativo Molho de Alho , Sadia Salame tipo Italiano, Aliança Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: Nutry Barra Nuts com Damasco, Batavo Nuv Pêssego e Damasco . подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiaraya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiaraya- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

katiaraya-Изменение Веса