alferreira- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

829 ккал

Жир: 26,53г | Белк: 45,64г | Углев: 101,34г. Завтрак: Adria Torrada Multigrãos, Molico Triplo Zero Baunilha. Обед: Qualitá Alho Frito Picado, Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Plus Vita Artesano Integral, Sadia Hambúrguer de Frango. Ужин: Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mabel Skiny, Dolce Gusto Mocha, M&M's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса