Sonya.befus- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

снизила каллораж до 1400-1600

118,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1669 ккал

Жир: 82,56г | Белк: 78,79г | Углев: 152,05г. Завтрак: Майонез, Хлебодар Хлеб Урожайный, Дятлово Сыр Князь Владимир , Мираторг Карбонад Свиной, Кофе с Молоком. Обед: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Купи Чебурек. Ужин: Рыба Копченая, Чудское Озеро Сыр Творожный, Лента Мини Тарталетки, Гусиное Мясо, Картошка Вареная, Селедка под Шубой, Пепси Пепси. Перекус/Другое: Clear Bar Chocolate Raspberry. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Google Fit - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса