TonyFar- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

111,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1069 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 46,70г | Углев: 152,35г. Завтрак: Weetabix 2 skiver. Обед: Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado. Ужин: Tine Tine yoghurt skogsbær. Перекус/Другое: Gulrot 100g. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations Tony

13 янв 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса