Tonanitica- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Tonanitica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1476 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 61,01г | Углев: 219,27г. Завтрак: Gurke (mit Schale), Dinkelvollkornbrötchen, Latte Macchiato. Обед: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Apfelsaft, Wrigley's Extra Professional White . подробнее ...

760 ккал

Упражнение: Степпер - 8 минуты, Samsung Health - 23 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tonanitica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tonanitica- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

Tonanitica-Изменение Веса