Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grandtheftkarma
Журнал
13 янв 22
grandtheftkarma- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя grandtheftkarma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Med största sannolikhet bara vätska, men det gav ändå en liten stöt av motivation så här på morgonen. Lyckades springa 5 km under 30 minuter igår på löpbandet, så redan halvvägs genom januari har jag uppnått ett av mina ”stora mål”. 😬 Helgen kommer antagligen innebära lite mer slarv då en vän just fyllt år… Vilket så klart är välkommet och roligt. (Jag håller tummarna på tårta eller liknande. 😉)
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
38,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1678 ккал
Жир: 72,26г | Белк: 102,01г | Углев: 138,06г.
Завтрак:
Wasa Sport Knäckebröd, Keso, Livsmedelsverket Banan, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kaffe, ICA Basic Frysta Hallon, Kokt Ägg, ICA Bran Flakes Naturell.
Ужин:
Coop Grekisk Feta, Felix Pommes Strips, Anamma Sojakorv.
Перекус/Другое:
Wasa Sport Knäckebröd, Keso, Kokt Ägg, Livsmedelsverket Banan, Keso.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grandtheftkarma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю