panzercheg- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

2283 ккал

Жир: 134,78г | Белк: 163,42г | Углев: 68,11г. Завтрак: Святой Источник Места Силы Урал, Экомилк Творог 9%. Обед: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Ужин: Perlini Сыр Копченый, Чайхона Греческий Салат, Святой Источник Места Силы Урал, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Перекус/Другое: Святой Источник Вода с Лимоном, Olmish Кокосовые Чипсы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса