knopohka2160- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1923 ккал

Жир: 77,44г | Белк: 113,77г | Углев: 193,37г. Завтрак: Перекресток Авокадо , Сырный Дом Тильзитер, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, Каждый День Крабовые Палочки. Обед: Слада Арахис в Сахаре, Изюм, Суп Гороховый 12.01.2022, Лента Груша Санта Мария, Ашан Молоко 0,5%. Ужин: Макдоналдс Соус Горчичный, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса