Joanna HH- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

104,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1384 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 37,26г | Углев: 213,64г. Завтрак: Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Vanille, Kaffee. Обед: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Brezenstange. Перекус/Другое: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Aerzener Apfelkuchen, Äpfel, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin drücke alle Daumen das Du es schaffst…😉😊

13 янв 22 написано членом: kiloelfe

Dankeschön 🙂

13 янв 22 написано членом: Joanna HH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса