johnpersico- Журнал, 05 апр 11

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2011

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2011:

2271 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 76,55г | Углев: 297,10г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: carrots, powerade, orange, chicken sandwich. Ужин: olives, garlic, beer. Перекус/Другое: brownie, peanuts, power bar. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю