Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 21,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2454 ккал
|
Жир: 101,37г | Белк: 102,00г | Углев: 298,49г.
Завтрак: Чернослив, Мёд, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Банан, Апельсин. Обед: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Медовая Долина Мёд Липовый, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Творог 5%, Ариант Холодец Домашний, Гуляш из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Ужин: МакКофе Капучино Французская Ваниль , Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: МакКофе Капучино Французская Ваниль , МакКофе Капучино Французская Ваниль , Курага, Изюм. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
