Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЯнаНСК
Журнал
13 янв 22
ЯнаНСК- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя ЯнаНСК
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1577 ккал
Жир: 59,94г | Белк: 57,77г | Углев: 207,48г.
Завтрак:
Лента Смузи Шпинат-Огурец, Грейпфрут, Сельдерей, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаные Хлебцы, Лента Лосось Филе Слабой Соли.
Обед:
Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Буше Суп Фо Бо.
Ужин:
Лента Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная, Котлета Домашняя.
Перекус/Другое:
Кузя Кукурузные Палочки, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Meller Ирис в Шоколаде.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЯнаНСК-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю