Christoph__22- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1992 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 162,30г | Углев: 179,36г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Обед: Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Cocktailtomaten, Harvest Basket Pommes Frites, Grüner Blattsalat. Ужин: Puntigamer Märzen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Перекус/Другое: Snack Fun Linsen Chips Gesalzen, Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Milka Hauchzarte Herzen, Clever Schoko Butterkeks, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса