selivanovayulia1977- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя selivanovayulia1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1290 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 59,70г | Углев: 141,43г. Завтрак: Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%. Обед: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Мясо с Овощами, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Перекус/Другое: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Молоки Горбуши. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selivanovayulia1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selivanovayulia1977- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

selivanovayulia1977-Изменение Веса