ambrosioleh- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя ambrosioleh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1467 ккал

Жир: 40,98г | Белк: 73,44г | Углев: 202,29г. Завтрак: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Обед: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Del Valle Suco de Uva Integral, Subway Frango. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosioleh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosioleh- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

ambrosioleh-Изменение Веса