Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
12 янв 22
Rachael0630- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1622 ккал
Жир: 66,54г | Белк: 85,71г | Углев: 181,14г.
Завтрак:
안티코 그라나파다노 치즈, 블랙 올리브, 익힌 시금치 (생야채), 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 가염버터, 코스트코 어니언베이글, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 새송이버섯.
Обед:
쇠고기 미역국, 참기름, 코스트코 척아이롤, 잡곡밥, 계란후라이, 아보카도, 명란젓.
Ужин:
동원 더킹 크랩스 볼케이노, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 찐고구마.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю