Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cml2000
Журнал
13 янв 22
cml2000- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя cml2000
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
76 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
820 ккал
Жир: 25,02г | Белк: 41,93г | Углев: 101,66г.
Завтрак:
Green Tea, Tablelands Dairy Free Spread, Helga's Soy & Linseed.
Обед:
Cherry Tomatoes, Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Green Peas (Frozen), Mashed Potato (from Fresh), Pork (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Chicken Breast, White Rice, Damora Brown Rice Crackers, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cml2000-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю