Enila A- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Enila A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

102,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 45,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

965 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 61,78г | Углев: 69,38г. Завтрак: Ovo de Codorna, Café, Canastra Queijo Minas Meia Cura . Обед: Quiabo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface Americana, Pernil Assado. Ужин: Bacon, Couve Manteiga Crua, Sopa de Abóbora. Перекус/Другое: Linea Geleia de Amora Zero, Canastra Queijo Minas Meia Cura . подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enila A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enila A- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Enila A-Изменение Веса