Алекса161- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Алекса161 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1606 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 121,27г | Углев: 130,19г. Завтрак: Азбука Вкуса Зерна Граната, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Обед: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Пятерочка Помидоры, Лук, Кабачок, Магнит Баклажан. Ужин: Tree Of Life Казеин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Маасдам, Мандарины, Zero Маффин Пина Колада. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алекса161-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алекса161- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Алекса161-Изменение Веса