Танюшка Ник.- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Танюшка Ник. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1587 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 85,87г | Углев: 170,73г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Зеленые Оливки, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Обед: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сердце Свиное. Ужин: Гречка Отварная, Сердце Свиное. Перекус/Другое: Изюм, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофемания Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. подробнее ...

Потеряно 13,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Танюшка Ник.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Танюшка Ник.- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Танюшка Ник.-Изменение Веса