Olena512- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Olena512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1288 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 70,36г | Углев: 124,45г. Завтрак: Beachbody Collagen Boost, Nuti Light Hazelnut Spread & Dark Chocolate , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Помидоры Черри, Кефир 2,5%, Яйцо, Quaker Old Fashioned Oats, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Обед: Солянка Сборная Мясная, Желтая Горчица, Итальянский Хлеб. Ужин: Яичный Белок, Сметана 15%, Творог ( Ukrainsky Farmer Cheese). Перекус/Другое: Чернослив в Шоколаде, Хурма. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olena512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olena512- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Olena512-Изменение Веса