sinarass- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя sinarass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1373 ккал

Жир: 67,57г | Белк: 87,87г | Углев: 103,76г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Обед: Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Laranjas, Alface, Aipim (Cozido), Costela Bovina. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Cavalinha. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinarass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinarass- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

sinarass-Изменение Веса