dshdutoit- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1027 ккал

Жир: 48,31г | Белк: 48,94г | Углев: 26,19г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), President Soft Ripened Brie Cheese, Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Hormel Canned Ham, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Обед: Chicken of the Sea Sardines in Water. Перекус/Другое: Betty Crocker Banana Bread, Michelob Ultra Light Beer, Alamos Malbec, Fisher Chopped Walnuts. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 42 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 57 минуты, Google Fit - 21 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса