alicelscruz- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1297 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 118,40г | Углев: 124,28г. Завтрак: Smucker's Sugar Free Orange Marmalade, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. Обед: Kroger 93% Lean Ground Beef, Butternut Winter Squash, Signature Sweets Mini Peppers, White Rice, Broccoli. Ужин: Kroger 93% Lean Ground Beef, Signature Sweets Mini Peppers, Broccoli, White Rice. Перекус/Другое: Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса