love2educate- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Big celebration meal last night. Looking forward to working it off today! Happy hump day everyone!

100,7 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

2119 ккал

Жир: 85,70г | Белк: 173,92г | Углев: 224,09г. Завтрак: Don Pancho Carb Control Wraps, Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Boiled Egg, Don Pancho Carb Control Wraps, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Don Pancho Carb Control Wraps, Green Peas (Frozen) , Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Isernio's Italian Chicken Sausage . Перекус/Другое: Bananas , Honeycrisp Apples, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. подробнее ...

3762 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса