Яна Ермаченкова- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Яна Ермаченкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

145 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

2424 ккал

Жир: 132,44г | Белк: 89,74г | Углев: 216,23г. Обед: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Край Каравай Батон Солнечный, Черноголовка Лимонад, Каждый День Шаурма с Курицей. Ужин: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Салат Овощной с Маслом, Форель. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Яна Ермаченкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю