NosureImthereyet- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

827 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 24,26г | Углев: 132,08г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Обед: Reduced Sodium Cream of Chicken or Turkey Soup (Canned), Apples . Ужин: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Manchu WOK Pepper Steak. Перекус/Другое: Sugar Cookies (Includes Vanilla) . подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса