Faust01- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1924 ккал

Жир: 81,88г | Белк: 143,97г | Углев: 158,20г. Завтрак: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Обед: 풀무원 국물 떡볶이, 오징어무침, 오뎅꼬치, 양배추, 양반 수라 진 순대국. Ужин: 잡곡밥, 곤약조림, 버섯볶음, 장조림, 순대국, 깍두기, 쇠고기 카레. Перекус/Другое: BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, 오설록 워터플러스 깔라망고, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса