Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 81,19г | Белк: 101,00г | Углев: 160,04г.
Завтрак: Inno Specialty Foods Keto Crackers, Cinnamon, Bananas, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Parmesan Cheese (Hard) , President's Choice Double Cream Brie, Gray Ridge Large Eggs, Old Mill English Muffin, President's Choice Double Cream Brie, Tomato Soup, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Doré Baguette Ciabatta. Ужин: Compliments Broccoli Florets, Lactose Free 3.25%, Creamy Mashed Potatoes, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: President's Choice Blue Menu Omega Oil, Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
